Bielefeld (WB/hs). »Mach2: Besser essen. Mehr bewegen« heißt die Initiative, in deren Rahmen der TuS Ost und die BTG Bielefeld ab diesem Monat Kurse zur nachhaltigen Verbesserung der eigenen Gesundheit anbieten. Am 19. April von 17 bis 18 Uhr gibt es bei der BTG eine Informationsveranstaltung, in der der Schwerpunkt Ausdauertraining vorgestellt wird. Der TuS Ost zieht am 23. April von 20 bis 21 Uhr mit dem Thema Herz-Kreislauf-Training nach. Nach dieser Einführung wird dann bis zu den Sommerferien die ganze Bandbreite gesunder sportlicher Betätigung vermittelt: von Nordic Walking und Rückengymnastik bis zum Gerätetraining. »Ob zusammen oder alleine, für Anfänger oder Widereinsteiger: Jeder soll seinen Sport finden und die Vielfalt der Vereine kennenlernen«, gibt Ulrich Zimmer, Präsident des Bielefelder Sportbundes, das Ziel vor. Kai Ines Kowatsch, von der Koordinierungsstelle des Sportbundes erklärt den Zweck der Initiative: »Durch den Wandel der Lebensumwelt in den letzten Jahrzehnten, gibt es einen drastischen Anstieg der Zivilisationskrankheiten. Die Hauptursache hierfür ist Fehlernährung und Bewegungsmangel. Dieser Entwicklung gilt es entgegen zu wirken.« Aus diesem Grund wird das Training auch durch Gesundheitskurse zum Thema Ernährung ergänzt. »Gesunde Ernährung und Sport gehen prima zusammen«, bemerkt Waltraud Friedrich, Diplombiologin von der Gmünder Ersatzkasse (GEK). Die Krankenkasse hat die bundesweite Initiative ins Leben gerufen. »Wir übernehmen auch die Kosten für unsere Mitglieder«, betont sie. Wer bei einer anderen Kasse versichert ist, kann sich dort informieren, ob der Beitrag für eine solche Präventivmaßnahme getragen wird. Beim Tus Ost kann man sich telefonisch unter 3 79 22 informieren und anmelden, bei der BTG unter 9 86 76 30.
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