»Fit For Skiing« Info-Broschüre Wer mehr wissen will, kann gegen Einsendung von 1,45 Euro in Briefmarken für das Rückporto die aktuelle Info-Broschüre »Fit For Skiing« direkt beim Institut für Sporternährung e.V., Stichwort »Wintersport«, In der Aue 30-32, 61231 Bad Nauheim, anfordern. Auf diesen beiden Seiten zeigen wir einige Übungen, die in der Broschüre beschrieben sind. Wichtig: Bevor mit den Übungen begonnen wird, sollte man sich fünf bis zehn Minuten aufwärmen.
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