Brakel (WB). Die IKK bietet einen Kursus zur Gewichtsreduzierung an. An zehn Abenden à 90 Minuten zeigt die Diplom-Oecotrophologin Gabriele Muhs-Boländer viele Möglichkeiten auf, sich mit dem eigenen Essverhalten auseinander zu setzen, den Kaloriengehalt und die Inhaltsstoffe von Nahrungsmitteln kennen zu lernen und ein Gefühl für Verzehrmengen zu bekommen. Nach und nach werden Bewegungsübungen und Gruppenarbeiten integriert, um den Ablauf des Programms aufzulockern. Weitere Bestandteile sind das bewusste »Genießen« von Süßigkeiten sowie eine Phantasiereise »durch dick und dünn«. Der Kursus beginnt am Mittwoch, 24. Januar, um 18.30 Uhr im Veranstaltungsraum der Vereinigten IKK in Brakel, Industriestr. 34. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl sind Anmeldungen erwünscht unter Telefon 05272/371815 (Vereinigte IKK in Brakel).
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