Bielefeld (WB). Die erste Erkältungswelle rollt - mit Husten, Schnupfen und Heiserkeit. Wer die Vorboten ernst nimmt, so Kersten Hartmann, Vorsitzender der Bielefelder Apotheker, könne eine richtige Erkältung noch verhindern.
Körperliche Schonung ist oberstes Gebot, auf Nikotin und Alkohol sollte verzichtet werden. »Arzneimittel wie Echinacea-, Ginseng- und Eleutherococcus-Präparate stützen das Immunsystem ebenso wie Zink und Vitamin C.« Alljährlich werden in Deutschland Erkältungsmedikamente im Wert von einer Milliarde Euro verkauft. Längst aber, mahnen Apotheker, sei nicht jedes Grippemittel für jeden geeignet. »Bevor man nur aus der Werbung bekannte Mittel kauft, sollte man sich beraten lassen.« Wer nicht unter trockenem, sondern schleimigem Husten leidet, soll Hustenstiller vermeiden: Sie verhindern das Abhusten, Schleim ist aber ein idealer Nährboden für Bakterien. Und Kinder sollten nicht mit Eukalyptus eingerieben werden, da das bei ihnen zu Atemproblemen führen kann. Bei Fieber über 39 Grad sollte zudem der Arzt aufgesucht werden. Bewährte Hausmittel sind ansteigende Fußbäder und Wickel - die Apotheker beraten auch hier. Und vorsorglich, so Hartmann, helfen Sauna und Spaziergänge.
Drucken