Brackwede (WB). »Aktiv und gesund mit Wassergymnastik und Rückenfitness« ist ein Projekt betitelt, das die Vereinigte IKK in Kooperation mit dem Kneipp-Verein zur Gesundheitsförderung anbietet. Zwei Kurse Wassergymnastik über zehn Einheiten zu je 45 Minuten starten ab Montag, 8. Januar, von 15 bis 15.45 Uhr und von 16 bis 16.45 Uhr in Bethel, Gilead IV am Remterweg 69-71. Die Gymnastik im Wasser eignet sich nicht nur für Gesunde, die »fit« bleiben wollen, sondern auch für Menschen mit Rücken- und Gelenkerkrankungen, die sonst keine andere Möglichkeit haben, sich schmerzfrei zu bewegen. Um dies effektiv zu tun, ist die Teilnahme begrenzt. Dies gilt auch für die Rückenfitness für Menschen - mit und ohne Beschwerden - in der alle Muskeln gelockert, gekräftigt und entspannt werden. Bei einer maximalen Teilnehmerzahl von zwölf Personen kann auch der Einzelne individuell gefördert werden. Die Kurse finden ab Freitag, 12. Januar von 9.45 bis 10.45 Uhr und von 10.45 bis 11.45 Uhr im Gymnastikraum der Vereinigten IKK an der Artur-Ladebeck-Straße. 220 in Brackwede statt. Weitere Informationen und Anmeldungen direkt beim Kursleiter unter Telefon: 0521/238 37 95.
Chorproben des MGV »Einigkeit« Sennestadt (WB). Der Männergesangverein (MGV) »Einigkeit« nimmt am Donnerstag 11. Januar, seine Chorproben im Sitzungssaal des Sennestadthauses wieder auf. Neue Sänger haben die Möglichkeit, jetzt in das Jahresprogramm mit einzusteigen und zu singen. Beginn ist um 19.30 Uhr. Am Donnerstag, 18. Januar, dann allerdings um 19 Uhr, findet die diesjährige Jahreshauptversammlung des Chores ebenfalls im Sennestadthaus statt.
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