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Gelungener Einstieg
Sportmuffel brauchen eine Starthilfe
Mann und Frau unterscheiden sich zwar, doch Bewegung brauchen beide. Was ihnen dabei wirklich gut tut, wissen wohl am besten Vertreter des eigenen Geschlechts. Deshalb haben Kristiane Müller-Urban und Martina Riese-Steul ein Buch für Frauen und Dr. med. Axel Armbrecht eines für Männer geschrieben.
Beide Werke richten sich an Sportmuffel, die aus welchen Gründen auch immer wieder mehr Schwung in ihr Leben bringen möchten oder müssen. Während die Damen eher allgemeine Tipps zur Verbesserung des Körpergefühls geben und mit leckeren Powerfood-Rezeptideen aufwarten, verdeutlicht der Herr an einem konkreten Fall, was passiert, wenn man(n) den Körper ausbeutet und nichts für dessen Regeneration tut. Sein Protagonist Hartmut Fröhlich ist zunächst ein überzeugter Anhänger der No-Sports-Theorie, der gezwungenermaßen durch »heimliches« Training zu mehr Freude an Bewegung findet - ohne es zu merken.
Dr. med. Axel Armbrecht: »No Sports?«, 14,95 Euro und Kristiane Müller-Urban, Martina Riese-Steul: »Sport - jetzt fang ich wieder an«, 17,95 Euro (beide Haug Verlag).

Artikel vom 27.01.2007