Im Gleichgewicht Auf Rollen lassen sich Gleichgewicht und Geschicklichkeit auch bei älteren Menschen gut trainieren. Davon ist Sportwissenschaftler Volker Nagel von der Universität Hamburg überzeugt. »Ein vierwöchiger Kurs in Inline-Skating verbessert die Fähigkeit, auf einem Bein zu stehen, um mehr als 60 Prozent«, sagt er. Nagel hat die Auswirkungen bei über 50-Jährigen untersucht. »Viele hatten anfangs Angst, hinzufallen.« Training mit guter Ausrüstung aber sorge für mehr Sicherheit.
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