Spannungskopfschmerz: Telefonaktion am Mittwoch, 19. Juli, von 10 bis 17 Uhr
»Eine Geräuschkulisse wie auf einer Großbaustelle« - so oder ähnlich beschreiben die Betroffenen oft ihre Kopfschmerzen. Rund 54 Millionen Deutsche leiden zumindest gelegentlich darunter, für viele sind Kopfschmerzen sogar ein regelmäßiger Begleiter.
Zumeist handelt es sich um so genannte Spannungskopfschmerzen, die viele Auslöser, zum Beispiel Stress, haben können. Aber es gibt Möglichkeiten, wie man die lästige Pein in den Griff bekommen kann - vorausgesetzt, man weiß wie. »Wie ein Band um den Kopf« Spannungskopfschmerzen treten vorwiegend als drückende oder ziehende leichte bis mäßig starke Schmerzen beidseitig auf. Dr. Annette Beckmann-Reinholdt von der Migräneklinik Königstein: »Wir sprechen von episodischem Spannungskopfschmerz, wenn er an weniger als 15 Tagen im Monat auftritt. Bleiben die Schmerzen länger bestehen, sind sie im Extremfall sogar ein täglicher Begleiter, nennen wir dies chronischen Spannungskopfschmerz«. Vorbeugen Auslöser können Verspannungen, Stress vielfältiger Art, hormonelle Veränderungen oder ganz einfach ein Wetterwechsel sein. Mit regelmäßigem Ausdauersport, Entspannungsübungen, Autogenem Training und Yoga kann man Spannungskopfschmerz, aber auch Migräne vorbeugen. Bei akutem Kopfschmerz hilft oft Bewegung an der frischen Luft, ein Eisbeutel auf der Stirn oder eine Massage der verspannten Muskulatur. Behandeln Für die medikamentöse Behandlung leichter bis mäßig starker Schmerzen empfiehlt die Deutsche Migräne- und Kopfschmerz-Gesellschaft (DMKG) gut verträgliche Mittel, deren Wirkung wissenschaftlich belegt ist. Dazu zählt sie beispielsweise den Wirkstoff Acetylsalicylsäure. Zum Arztbesuch rät die DMKG hingegen, wenn die Beschwerden trotz Selbstmedikation zunehmen, Schmerzen täglich auftreten oder hohes Fieber hinzukommt. Ärzte geben Rat am Telefon Welche Art von Kopfschmerz habe ich? Wie kann ich Spannungskopfschmerz vorbeugen? Was kann ich bei leichten Anfällen tun, und wann sollte ich einen Arzt aufsuchen? Was unterscheidet den Spannungskopfschmerz von der Migräne? Diese und weitere Fragen beantwortet ein Expertenteam bei der Telefonaktion am Mittwoch, 19. Juli, in der Zeit von 10 bis 17 Uhr. Die kostenlose Rufnummer lautet 0800/0604000.
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