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Mal in die
Luft gucken
 Sommerferien sind toll - wenn man etwas zu tun hat. Und wenn nicht? »Zu viel Freizeit kann auch überfordern«, weiß Diplom-Psychologe Frank Meiners von der DAK. »Kinder sind nicht in der Lage, ihren Tag zu strukturieren wie Erwachsene.«
Eltern sollten, gerade wenn die Familie daheim bleibt, die Ferienzeit daher mit ihren Kids vorplanen. Gibt's am Ort Ferienspiele oder dergleichen? Familiäre Höhepunkte lassen sich mit Wochenendausflügen aller Art (Radeln, Wandern, Schwimmbad...) setzen. Aber auch eine Alltags-Verabredung zum gemeinsamen Eis in der Mittagspause lässt Freude aufkommen. Meiners: »Versuchen Sie, den gewohnten Tagesrhythmus beizubehalten. Frühstück, Mittagessen, Abendbrot - Mahlzeiten gliedern den Tag.« Dass sich Kinder auch »mal langweilen«, sei im übrigen normal. Meiners: »In unserer durchorganisierten Welt sollte der Nachwuchs ruhig mal eine halbe Stunde in die Luft gucken dürfen.«

Artikel vom 01.07.2006