Bünde (WB). »Wenn jemand seine täglichen Wege mit dem Fahrrad macht, braucht er eigentlich keinen Sport mehr zu treiben«, sagt Prof. Klaus Völker, Direktor des Instituts für Sportmedizin an der Universität Münster. Allerdings sollten Senioren einige Dinge beachten, bevor sie auf das Rad steigen. Wer ein Fahrrad kaufen möchte, sollte sich an Fachgeschäfte halten. »Dort kann man die Räder ausprobieren, sich umfassend beraten lassen und sich sozusagen sein Fahrrad selbst stricken lassen«, unterstreicht auch Uwe Marquardt, Fahrradhändler aus Bünde. »Ich kann nur jedem Senior empfehlen, sich sehr viel Zeit zur Auswahl eines geeigneten Fahrrads zu nehmen, viel auszuprobieren und auch mehrfach den Fachhändler aufzusuchen. Diese sind gern bereit, umfassend zu beraten.« Nicht nur auf die Qualität, sondern auch auf die Ausstattung des Fahrrads sollte geachtet werden. Das Auf- und Absteigen kann leicht zu Stürzen führen. Einige Räder haben deshalb Einstiegshilfen, zum Beispiel eine besonders tiefe Stange. Unfälle sind durch die Wahl geeigneter Fahrräder weitgehend vermeidbar. Dieses Thema greift die 3. Bünder Spezialradmesse am 28. Mai auf. Auf dem Gelände des Deutschen Roten Kreuzes, Sachsenstraße 116/118, stellen Fachfirmen Spezialräder vom Dreirad bis zum Rollfiets aus und erläutern Anpassungsmöglichkeiten ganz nach den individuellen Bedürfnissen der Nutzer. Die Messe ist von 11 Uhr bis 17 Uhr geöffnet. Grundsätzlich können Senioren Fahrrad fahren, bis sie es sich selbst nicht mehr zutrauen. Ältere Menschen, die Probleme mit dem Gleichgewichtssinn haben oder unsicher sind, sollten jedoch nicht auf öffentlichen Straßen aufs Rad steigen, sondern können auf Radwege im Grünen ausweichen. Auch der Besuch einer »Fahrradschule« trainiert ältere Radfahrer und verleiht die nötige Sicherheit. Weiterhin fördert das Fahren in Gruppen neue Kontakte. Weitere Informationen erhalten Interessierte bei folgenden Adressen: Thomas Schuh, Fahrradbeauftragter der Stadt Bünde Telefon (05223) 16 13 48, Allgemeiner Dt. Fahrrad-Club Bünde, Telefon (05223) 6 78 27, Kneipp-Verein Bünde, Telefon (05223) 13 05 89.
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