Leckere Rezepte mit Fettpunkten Kochbuch der Spessart-Klinik Der Sommer ist nicht mehr weit, doch im Spiegel von der Bikini-Figur keine Spur? Dann wird es höchste Zeit, den Pfunden endlich auf den Leib zu rücken. Die medinet Spessart-Klinik in Bad Orb bietet die dazu passende Lektüre -Êein neues Kochbuch, das auf das so genannte Fettpunkt-System setzt. »Ihr Weg zum gesunden Abnehmen« basiert auf dem Prinzip: Wer langfristig abnehmen möchte, sollte beim Fett sparen und nicht mehr als 30 Gramm pro Tag davon zu sich nehmen. Jedem Nahrungsmittel wird je nach Fettanteil eine bestimmte Anzahl von Punkten zugewiesen. Die leckeren und einfach zu realisierenden Rezepte, die mit Suppen, Hauptspeisen, Salaten, süßen Desserts und kleinen Snacks den gesamten Speiseplan abdecken, geben jeweils die entsprechenden Fettpunkte an, wobei ein Punkt einem Gramm Fett entspricht. Dies bietet eine klare Orientierungshilfe für den Alltag und hilft, Kilos zu verlieren und das erreichte Gewicht auch zu halten. Hilfreich beim Kochen ist das praktische Ringbuchformat. Auf Rezeptfotos wurde allerdings verzichtet. (hey) »Ihr Weg zum gesunden Abnehmen«, medinet Spessart-Klinik Bad Orb, 9,90 Euro.
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