Brackwede (WB). Einen neuen Pilates-Kursus bietet die Sportvereinigung Brackwede Anfang Februar an. Pilates ist eine spezielle Form der Gymnastik, bei der ähnlich wie beim Yoga Körper und Geist in Einklang gebracht werden sollen. Die Übungen können dem jeweiligen Fitnessgrad angepasst werden und eignen sich auch als Ergänzung zu anderen Sportarten. Pilates wirkt einseitigen Belastungen entgegen und trainiert das Bindegewebe. Termine sind vom 1. Februar an jeweils mittwochs zwischen 17 und 18 Uhr im Gymnastikraum der IKK, Artur-Ladebeck-Straße 220. Anmeldungen und Infos: Tel. 0521/44 63 32.
Drucken