Bielefeld (WB). Wie erreicht man innere Ruhe, Gelassenheit und die Linderung spannungsbedingter körperlicher Beschwerden? Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen kann helfen, an dieses Ziel zu gelangen. Dabei werden einzelne Muskelgruppen aktiv angespannt und anschließend wieder entspannt. Am Samstag und am Sonntag, 18. und 19.März, jeweils von 14 bis 18 Uhr, findet hierzu, ein Kompaktkurs statt, der alle Inhalte der progressiven Muskelentspannung vermitteln soll. Zusätzlich erhalten alle Teilnehmer eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse, um eine anteilige Kostenerstattung zu beantragen. Anmeldung telefonisch unter 33 64 94.
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