Bielefeld (WB). Mit einen guten Ergebnis gingen die »Rücken- Fit« Kurse von Marina Tichy zuende. Die Auszubildende Sport- und Fitnesskauffrau ist stolz auf die erzielten Resultate. Alle 81 Teilnehmer im durchschnittlichen Alter von 50 Jahren konnten ihre Rückenmuskelkraft steigern, und damit auch ihr Wohlbefinden. Ein weiterer Effekt des Trainings war ein Wachsen der Bauchmuskulatur.Auch fühlten sich viele Teilnehmer nach dem Kurs wacher und ausgeglichener.In den Theoriestunden erhielt man zusätzlich zahlreiche Tipps um den Alltag rückenfreundlicher zu gestalten.
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