Bielefeld (WB). Ramona Wullenkord und Hendrik Deters vom SchwimmTeam Bielefeld nutzten am vergangenen Wochenende das Angebot zur Leistungsdiagnostik am Institut für angewandte Trainingswissenschaft (IAT) in Leipzig. Beide sammelten wichtige Tipps zur Trainingsgestaltung und vor allem zur Verbesserung der Schwimmtechnik.
Die Maßnahme wurde von sechs erfahrenen Wissenschaftlern an zwei Tagen mit einem dicht gedrängten Programm durchgeführt. Das Wissen, welches die Fachleute vor Ort bei zahlreichen internationalen Veranstaltungen (bis hin zu Olympischen Spielen) in den letzten Jahrzehnten gewonnen haben, wurde optimal weitergegeben. Die Palette der Tests reichte von Laktat-, Schnellkraft-, Kraftausdauer- und Beweglichkeitsmessungen bis hin zu aufwändigen Technikanalysen. Die Verbesserungspotentiale der Schwimmtechnik wurden mit perfekten Videosystemen anschaulich dargestellt. Besonders im Bereich Start- und Wendentechnik gab es wertvolle Tipps von den Analyseprofis, die so vor Ort in Bielefeld nicht messbar sind. Höhepunkt der Maßnahme war sicherlich die abschließende Videoanalyse der Schwimmtechnik im Strömungskanal, bei der die genaue Wettkampfschwimmgeschwindigkeit im Kanal abgebildet wurde. So konnte jeder Zug genau unter Wettkampfbedingungen gefilmt werden. Die Auswertung dieses einminütigen Durchlaufes ergab ebenfalls noch viele Ansatzpunkte zur Verbesserung, die jetzt bis zum Sommer in höhere Schwimmgeschwindigkeiten umgesetzt werden sollen. Besonders effektiv war die Tatsache, dass auch Trainer des STB an der Maßnahme teilnehmen konnten und so in der Diskussion Lösungen zu konkreten Fragestellungen aufgenommen werden konnten. Von dieser Möglichkeit profitieren jetzt schon seit einigen Jahren nicht nur die mitgereisten Aktiven, da die Trainer so immer auf dem neuesten Stand bleiben und am Rande auch Zeit blieb, andere Probleme aus der täglichen Praxis zu erörtern.
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