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Gewürz-Vortrag
der Landfrauen
Brackwede-Holtkamp (WB). Die Landfrauen Isselhorst, zu denen auch der Ortsverband Holtkamp gehört, treffen sich am Donnerstag, 12. Januar, zu einem Vortrags-Nachmittag im Gemeindehaus Isselhorst. Eine Gastreferentin wird dann zum Thema »Gewürze und ihre Verwendung« sprechen. Beginn der Veranstaltung ist um 14.30 Uhr. Anmeldungen nimmt Christina Knufinke unter der Telefonnummer 05241 / 6 72 37 entgegen.

Rückenschule der
VHS-Sennestadt
Sennestadt (WB). Die Volkshochschule Sennestadt startet zwei Kurse zum Thema »Rückenschulorientierte Wirbelsäulengymnastik«. Beide Veranstaltungen beginnen am Dienstag, 31. Januar, und umfassen jeweils zehn Termine. Kurs eins trifft sich in der Zeit von 16.30 bis 18 Uhr, Kurs zwei findet von 18.15 bis 19.45 Uhr statt. Treffpunkt ist die Turnhalle der Brüder-Grimm-Schule.
Mit der Wirbelsäulengymnastik soll die Beweglichkeit erhalten und die Rumpfmuskulatur gekräftigt werden, um die Wirbelsäule zu entlasten. Teilnehmer des Kurses erhalten Informationen über rückengerechtes Verhalten im Alltag und im Beruf. Nach einer Aufwärmphase werden Übungen einstudiert, die auf die Stärkung der Muskulatur von Bauch und Rücken abzielen. Die Kurseinheiten enden mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Weitere Informationen erteilt das VHS-Büro montags bis freitags von 8 bis 12 Uhr, donnerstags auch von 14.30 bis 18 Uhr. Anmeldungen werden hier ebenfalls angenommen. Ansprechpartnerin ist Serpil Kilic, Sennestadthaus, Lindemannplatz 3, Zimmer 214, Tel. 05 21 / 51 56 45, E-Mail: bezirksamt. sennestadt@bielefeld.de.

Artikel vom 07.01.2006