Senne (mcs). Tai Chi, Reha-Sport, Klangmassage, Nordic Walking - informative Einblicke in das umfangreiche und vielfältige Kursangebot ihres Gesundheits-Centrums am Senner Toppmannsweg gewährte Inhaberin Monika Kania zahlreichen Besuchern am vergangenen Wochenende bei einem Tag der offenen Tür. Bereits seit sechs Jahren erarbeitet die Fitness-Trainerin mit ihren Patienten individuelle Vitalitätsprogramme. »Besonders wichtig ist es, dass Ernährung und Bewegung sinnvoll aufeinander abgestimmt werden«, beschreibt Monika Kania einen ihrer grundlegenden Leitsätze. Vor der Erstellung eines Trainings- oder Diätplans absolvieren ihre Patienten deshalb in der Regel einen Gesundheitscheck. Dennoch blieb es beim Tag der offenen Tür für die meisten Gäste nicht bei purer Theorie. Unter der Anleitung von Experten bekamen sie im Selbstversuch - vielfach ergänzt durch interessante Anmerkungen zur speziellen Wirkungsweise einzelner Übungen - erste Grundlagen verschiedener Bewegungs- und Entspannungstechniken vermittelt.
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