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Sport tut
Frauen gut
 Frauen in den Wechseljahren beugen mit regelmäßigem Sport den typischen Beschwerden des Alters vor. Das hat eine Studie der Universtität Erlangen ergeben.
Sie zeigt, dass sportliche Frauen im Vergleich zu einer Kontrollgruppe ohne Sport nach vier Jahren eine höhere Knochendichte hatten, also der Osteoporose entgegenwirkten. Das wöchentliche Training (Laufen, Spiele, Sprungübungen) beeinflusse aber auch die Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen günstig. Auch typische Wechseljahres- und Rückenbeschwerden treten bei den Frauen seltener auf.

Artikel vom 19.11.2005