Mit ihren Goldmedaillen bei Olympia, WM und Weltcups wurde sie zu einer der erfolgreichsten deutschen Sportlerinnen aller Zeiten. Heute kümmert sich Ski-Legende »Gold-Rosi« Mittermaier intensiv um das Thema Gesundheit. Zusammen mit dem Münchener Osteologen Professor Dr. Reiner Bartl hat sie jetzt einen leicht verständlichen Osteoporose-Ratgeber geschrieben.
Im Dialog zwischen Rosi Mittermaier und Prof. Bartl, dem Leiter des Bayerischen Osteoporosezentrums der Universität München im Klinikum Großhadern, werden die wichtigsten Fragen zum Thema »Knochenschwund« beantwortet: Wie die Volkskrankheit Osteoporose (in Deutschland mehr als sechs Millionen Betroffene) entsteht, wie sie vermieden werden kann und wie sie heute optimal behandelt wird. Prof. Bartl stellt im Buch die neuesten Forschungsergebnisse vor. Er erläutert die Wirksamkeit der Bisphosphonate, die in den vergangenen zehn Jahren die Behandlung des Knochenschwunds geradezu revolutioniert haben. Bartl: Osteoporose kann heute bereits im frühen Stadium behandelt werden. Wenn bereits Knochenbrüche vorliegen, so kann immerhin das Fortschreiten der Erkrankung gestoppt, die Brüche können stabilisiert werden. Es ist also nie zu spät, mit der Tandem-Therapie Bisphosphonat/Vitamin D zu beginnen. Und natürlich gehört auch Kalzium dazu.« Rosi Mittermaier führt durch das ganze Buch, vermittelt aber ihr spezielles sportliches Wissen ganz besonders im Praxisteil des Ratgebers: In einem dreistufigen Knochenaufbau-Programm zeigt sie -Êmit vielen Fotos illustriert -Ê wirksame Übungen zur Vorbeugung gegen Osteoporose, zum Beispiel mit Nordic Bone Walking, und zur Linderung bereits bestehender Symptome. Gold-Rosis wichtigster Tipp: »Es ist nie zu spät, mit Sport anzufangen!« »Stabile Knochen -Ê mobiles Leben«, Knaur Verlag, 144 Seiten, 14,90 Euro.
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