Mit der kühlen Jahreszeit beginnen auch die Belastungen für unser Immunsystem. Kälte, Regen und der unvermeidbare Wechsel von feuchtem Wetter und trockener Heizungsluft machen es dem Körper schwer, Krankheitserreger abzuwehren. Erkältungen haben wieder Saison - für Apotheker ein Anlass, ihren Patienten mit wertvollen Ratschlägen zur Seite zu stehen. Rechtzeitig zum Welternährungstag am 16. Oktober informieren in einer bundesweiten Beratungsaktion vom 10. bis 29. Oktober mehr als 5000 Apotheken unter dem Motto »Auch bei Wind und Wetter rundum versorgt« über Vitamine und Mineralstoffe sowie deren wichtige Funktionen für die Gesundheit. Vitamine und Mineralien sind lebensnotwenige Stoffe, ohne die wichtige biochemische Reaktionen und Reparatursysteme nicht reibungslos funktionieren. Bis auf wenige Ausnahmen kann unser Körper diese Substanzen nicht selbst herstellen. Wir müssen sie deshalb mit der Nahrung zuführen. Es gibt 13 verschiedene Vitamine und mehr als 20 Mineralstoffe und Spurenelemente. Besonders in den kalten Monaten braucht unser Immunsystem diese Nährstoffe, ansonsten drohen Mangelerscheinungen. Für eine optimale Versorgung des Organismus eignen sich Nahrungsergänzungsmittel, die wichtige Vitamine und Mineralstoffe kombinieren. Viele Patienten verordnen sich Nahrungsergänzungsmittel selbst. Nur selten wird dabei der Arzt konsultiert. Zu Unrecht, denn ein Überschuss an bestimmten Vitaminen kann in einigen Fällen mehr schaden als nützen. Insbesondere Schwangere sollten auf die empfohlenen Tageshöchstdosen achten. Das Apothekenpersonal informiert die Patienten kompetent zu diesem Thema. Mit ihrer Beratung tragen die Apotheken dazu bei, dass Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll eingesetzt und schädigende Überdosen vermieden werden. Weitere Informationen sowie eine Liste der teilnehmenden Apotheken stehen im Internet bereit unter www.beratung-in-der-apotheke.de
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