Bielefeld (WB). Unter dem Motto »Gesund abnehmen, Wohlfühlgewicht erreichen und halten« bietet die Volkshochschule (VHS) einen Kurs an. Er findet statt in Form einer angeleiteten Selbsthilfegruppe. In zehn Einzelsitzungen wird über die Motivation der Teilnehmer gesprochen, über den Zusammenhang zwischen Essgewohnheiten, Unterversorgung und Heißhunger, gibt es Übungen zur Entspannung und Übungen, die helfen, eingefahrene Verhaltensmuster zu durchbrechen und en positives Selbstbild aufzubauen. Näheres unter Telefon 51-2222.
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