Steinhagen (WB). Richtig vorbeugen, heißt das Zauberwort bei der Fitnessgymnastik mit Helga Fischer. Der erste Kursus der Sportvereinigung war ruckzuck ausgebucht, jetzt startet ein neues Programm. Wieder ist es speziell für Frauen, die etwas für Gesundheit, Fitness und Beweglichkeit tun möchten. Speziell an Frauen ab 40 Jahren richtet sich die Fitnessgymnastik und will Erkrankungen des Haltungs- und Bewegungssystems vorbeugen. Das Programm wird auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen zugeschnitten, beinhaltet funktionelles Dehnen, Kräftigung sowie Wechsel von körperlicher An- und Entspannung. Helga Fischer hat beim Kreissportbund eine spezielle Übungsleiter-Ausbildung für dieses Angebot absolviert, das auch mit einem Qualitätssiegel zertifiziert ist. Viele Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme, die für Spvg.-Mitglieder vergünstigt ist. Beginn ist am Montag, 23. August, um 19 Uhr in der Sporthalle am Schulzentrum. Der Kurs geht über zwölf Abende zu 60 Minuten. Information und Anmeldung bei Helga Fischer, 05204/7731.
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