Herford (WB). Alle kennen Stress -Ê und viele Menschen leiden darunter. Ein geringes Mass an Stress können wir gut verkraften. Was aber passiert, wenn der Stress überhand nimmt und man sich überfordert fühlt? Folgen können Befindlichkeitsstörunge,n Erschöpfung und ernsthafte Krankheiten sein. »Doch jeder kann lernen, mit stressigen Situationen gelassener und ruhiger umzugehen«, sagt Gerlinde Krauß-Kohn, Diplomsozialarbeiterin und Stressverhaltenstrainerin. In Zusammenarbeit mit den Krankenkassen bietet die Referentin Stressbewältigungskurse an, in denen die Teilnehmenden lernen können, entspannter mit alltäglichen Belastungen umzugehen. In den Kursen stehen Entspannungsübungen sowie Strategien zur Problemanalyse und -lösung auf dem Programm. Ein Vortrag zu diesem Thema hält Gerlinde Krauß-Kohn am Donnerstag, 1. September, um 17.30 Uhr. Veranstaltungsort ist die AOK Herford, Kurfürstenstr. 3-7. Der Vortrag ist kostenlos, um telefonische Voranmeldung wird unter der Rufnummer 05221/31845 gebeten.
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