Das Vermeiden von Zeckenstichen ist der einzige wirksame Schutz gegen Borreliose
Lange Kleidung tragen: Zecken wird dadurch das Auffinden einer geeigneten Stichstelle zumindest erschwert. Zu Hause sollte man die Kleidung sorgfältig ausschütteln oder in den Wäschetrockner stecken. In der Kleidung versteckte Zecken werden durch trockene Hitze abgetötet. Bevorzugen Sie geschlossene Schuhe. Stecken Sie die Hose zudem in die Strümpfe. Zeckenschutzmittel auftragen: Kleidung allein hält die Parasiten nicht sicher ab. Denn auf der Suche nach einer geeigneten Stichstelle krabbeln die Plagegeister oft stundenlang umher - und geraten so auch unter die Kleidung. Daher sollten zumindest Arme und Beine zusätzlich mit einem wirksamen Zeckenschutzmittel eingerieben werden, auch unter den Kleidern. Doch viele Mittel halten nicht, was sie versprechen. Die Stiftung Warentest beurteilte zwölf von 18 getesteten Zeckenschutzmittel lediglich als ausreichend oder sogar mangelhaft (Test 4/2001). Als zuverlässiger Wirkstoff, Zecken die Lust auf ihren Lebenssaft zu verderben, hat sich beispielsweise Icaridin erwiesen. Den Körper nach Zecken absuchen: Vergessen Sie dabei nicht den Kopf, die Ohren und den Rücken. Zecken suchen besonders gerne dort nach einer geeigneten Stichstelle, wo die Haut warm, feucht oder dünn ist: also beispielsweise in den Kniekehlen, Leisten oder Achselhöhlen. Bei Kindern befinden sich Zecken häufig an Kopf oder Hals. Achten Sie beim Absuchen auch auf die winzigen Larven, die häufig übersehen werden. Stellen meiden, an denen sich Zecken wohl fühlen: Zecken halten sich in der Vegetation bis maximal 1,5 Meter Höhe auf. Sie benötigen mindestens 80 Prozent Luftfeuchtigkeit. Daher sind sie in Gewässernähe und in der Krautschicht im Wald besonders häufig zu finden. Achten Sie darauf, dass Sie beispielsweise beim Joggen oder Wandern nicht an hohen Gräsern oder Kräutern vorbeistreifen.
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