3. August Termine im Job, Hektik zuhause, die Kinder pünktlich irgendwo abliefern, der Sportkurs ruft und der Vordermann bremst auch noch bei »gelb«: Fast in jedem ganz normalen, alltäglichen Leben findet er sich, der berüchtigte »Stress«. Der gängigste aller Ratschläge lautet hier fast immer »Entspannung«. Leicht gesagt, doch schwer getan, denn viele Menschen, die unter beruflichem wie privatem Stress leiden, sehen sich zeitlich wie gedanklich kaum in der Lage, zu entspannen. Welche Chancen es gibt, den Stress zu besiegen, auf welche Weise dabei Therapieformen wie Hypnotherapie oder Gestalttherapie oder auch bestimmte Meditationsformen helfen können, das zeigt jetzt der Entspannungstrainer und Therapeut Thomas Schmidt in einem Vortrag auf. Am Mittwoch, 3. August, gibt er im Zentrum Lebensrad in der Ritterstraße 19 in Bielefeld Informationen zum Thema »Nervös, gestresst und ausgebrannt? Werkzeuge für innere Ruhe und Frieden«. Beginn ist um 20 Uhr, der Eintritt beträgt fünf Euro. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Weitere Informationen unter Telefon (0521) 5 21 43 88.
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