Die meisten haben die Auswirkungen von Stress schon selbst einmal erfahren: Kopfschmerzen, Herzrasen und Unwohlsein. Am stärksten aber schlägt Stress auf die Darmgesundheit. Einerseits kann er Durchfall auslösen, andererseits aber auch das Gegenteil bewirken: unregelmäßige Verdauung und Verstopfung. Letztere ist in vielen Fällen dafür verantwortlich, dass Hämorrhoiden-Beschwerden entstehen mit unangenehmem Jucken, Nässen und Brennen. Gegen diese Beschwerden kann man sich meist rasch Linderung verschaffen mit Zäpfchen und Salben aus der Apotheke. Darüber hinaus ist es wichtig, viel zu trinken, sich ballaststoffreich zu ernähren und regelmäßig für Bewegung zu sorgen.
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