Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben. Wer sich mit Ayurveda befasst, der studiert das Leben selbst. Und Leben an sich ist einfach - sagt der Autor des Buches »Ayurveda - Für Gesundheit, Glück und ein langes Leben«, Dr. Ernst Schrott. In seinem Werk gibt er eine umfassende Einführung in diese jahrtausendalte indische Lehre. Er vermittelt den Lesern auf verständliche und anschauliche Weise die Grundprinzipien des ganzheitlichen Gesundheitssystems. Schrott erklärt die Typenlehre, gibt Ernährungsratschläge, stellt eine Vielzahl von Heilweisen und wohltuenden Entspannungsübungen vor. Zahlreiche Tipps und Empfehlungen für jeden Tag, Rezepte und praktische Anwendungsbeispiele runden den Ratgeber ab. »Ayurveda«, Dr. Ernst Schrott, Mosaik bei Goldmann, München 2005, 176 Seiten, ISBN 3-442-39078-8, 24 Euro.
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