Ein sehr wirksames Rezept gegen die gefürchtete - weil sehr hartnäckige - Sommergrippe hat Juliane Georgiadis aus Bielefeld für uns: Bei den kleinsten Anzeichen für einen beginnenden Schnupfen (Kribbeln in der Nase, Abgeschlagenheit, Kratzen im Hals) sofort ein heißes Fußbad machen. Dafür gibt man in eine ausreichend große Plastikschüssel so viel heißes Wasser bis die Knöchel gut bedeckt sind. Nach fünf Minuten noch einmal heißes Wasser nachfüllen und die Füße weitere zehn Minuten baden. Die Füße abtrocknen, warme Woll- oder Seidensocken anziehen und mindestens eine Stunde ruhen (in der Waagerechten). Danach in die Badewanne oder Dusche stellen und den ganzen Körper tüchtig mit grobem Meersalz (kein raffiniertes Salz, kein Steinsalz) abreiben, drei Minuten einwirken lassen und anschließend kurz (!) abduschen. Falls erforderlich, Fußbad und Salzabreibung nach acht Stunden wiederholen. »Normale« Viren haben aber meist schon nach der ersten Behandlung aufgegeben.
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