Neues Zentrum für Sportdiagnostik an der Blomestraße eröffnet
Bielefeld (se). Trainiere ich eigentlich richtig? Wie stark sind meine Rücken-, wie stark meine Bauchmuskeln? Wie gut sind meine Körperwerte? Fragen, auf die sportlich Aktive im Vitamed-Zentrum für Sportdiagnostik und Gesundheit an der Blomestraße Antworten bekommen. »Unsere Leistung besteht darin, den Leuten zu helfen, ihre Stärken und Schwächen zu erkennen, damit sie optimal trainieren können«, erklärt Inhaberin Vanessa Kühn. Drei Säulen bestimmen das Programm, das die Diplomsportwissenschaftlerin in ihrem Studio anbietet: Rücken und Kreislauf, Trainingsdiagnostik und Personaltraining. Die Optimalwerte werden anhand von Referenzwerten festgestellt, die über viele Jahre hinweg an Probanden ermittelt wurden. Dieses Vorgehen veranschaulicht Kühn genauer: »Wir erkennen damit, wo zum Beispiel die Muskulatur schwächer ist. Man kann so schon allein durch die Muskelkraft Rückenschmerzen vermeiden oder ihnen vorbeugen«. Vor allem wenn die Sportler ein »gewisses Kraftniveau erreicht haben, fehlt oft das Gefühl, wo die Muskeln stärker sind und nachgebessert werden sollte«. An Geräten wie dem Back-Check, der Medi-Mouse und an einem Körperwertmessgerät werden die Vor- und Nachteile eines Trainings ganz genau bestimmt. Interessierte können bei Vanessa Kühn ein Komplettprogramm, aber auch einzelne Leistungen buchen, um in Zukunft ihr Training zu optimieren.
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