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Sieben Schritte
zu neuem Gefühl
Den eigenen Körper mögen
Wahre Schönheit kommt von innen - ein viel zitierter Spruch, der aber niemandem hilft, der mit seinem Aussehen hadert. Dass er dennoch wahr ist, will ein neuer Ratgeber zeigen.
Schönheit ist in unserer Gesellschaft so wichtig wie nie zuvor. Und vor allem Frauen tun eine Menge dafür, um möglichst gut auszusehen. Viel wichtiger aber als Make up, die richtige Kleidung oder gar eine Schönheitsoperation ist jedoch eine selbstbewusste Einstellung zum eigenen Körper und zum eigenen Aussehen - und das wollen die Autorinnen Alexandra Berger und Katja Sundermeier vermitteln.
In sieben Schritten wollen sie ihre Leserinnen zu einem neuen Körpergefühl führen. Kritisch werden die Schönheitsideale hinterfragt, wird versucht, über Tests herauszufinden, warum uns eigentlich manche Dinge an unserem eigenen Aussehen nicht gefallen.
Psychologisch fundiert sind ihre vielen positiven Ideen, Test und Übungen. Dennoch kommt das Buch nicht als trockener Ratgeber daher, sondern er ist flott geschrieben und mit vielen Erfahrungsberichten aufgelockert.
Oft sind es nur kleine Anregungen, die aber im Gedächtnis haften bleiben und dort etwas bewegen - ein Umdenken nämlich. Und am Schluss steht die Erkenntnis, dass es ein wunderbares Gefühl ist, sich in seinem eigenen Körper wohl zu fühlen. (cst)
Alexandra Berger, Katja Sundermeier: »Warum Frauen besser aussehen als sie glauben«, Verlag Gräfe und Unzer, 14,90 Euro.

Artikel vom 23.04.2005