Mit den ersten Frühlingsstrahlen und den steigenden Temperaturen bekommen die Bielefelder wieder Lust auf mehr Bewegung. Ernährungswissenschaftler und Fitnesstrainer empfehlen nach dem Winter eine bewusstere und gesündere Ernährung und jede Menge Sport an der frischen Luft. Viele Bielefelder Vereine bieten Kurse an, bei denen auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Läufer nutzen den Teutoburger Wald als perfekte Strecke für ein paar schweißtreibende und konditionsbringende Runden. Barbara Schwengelbeck (Foto) bereitet sich auf der Sparrenburg mit Dehnübungen auf ihr Training vor. Die 23-jährige hat sich vorgenommen, den Hermannslauf in persönlicher Bestzeit zu bewältigen Lokalteil / Foto: Carsten Borgmeier
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