Meine Aufgaben: Ich betreue Menschen, die Probleme mit ihrem Rücken, ihren Knien oder Hüftgelenken haben, und organisiere für sie ein effektives Training. Denn die meisten Beschwerden in diesem Bereich - am allerhäufigsten sind Rückenschmerzen - werden durch eine zu schwache Muskulatur verursacht. Viele Menschen haben in ihrem Beruf eine einseitige oder belastende Tätigkeit, die zu einer Schwächung der Rückenmuskeln führt. Andere hatten einen Bandscheibenvorfall, leiden unter Osteoporose oder Arthrose. Da die Beschwerden bei jedem unterschiedlich sind kommt es bei meiner Arbeit bei ORTHO Training darauf an, die richtige Übungsmethode zu finden. Gezielt dosierte Belastung ohne Leistungsdruck, bei der die Kunden aktiv sind, das ist das Effektivste. Mein Alltag: Am Anfang eines jeden Trainings steht die ausführliche Beratung, welche Übungen in welcher Intensität am besten sind. In den ersten drei Trainingsstunden begleite ich die Kunden persönlich und gebe Hilfe bei den Übungen. Auch anschließend stehe ich immer für Fragen zur Verfügung und kontrolliere, ob der Trainingsablauf geändert werden muss. Gut ist es, wenn die Kunden zu uns kommen, bevor die Beschwerden einsetzen. Mein Motto: Das Training ist wie ein Medikament, das nicht nur die Symptome, sondern gezielt die Ursachen der Schmerzen bekämpft.
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