»Macht munter und schmeckt köstlich!« macht Leserin Rosa Moritz aus Altenbeken Appetit auf ihren morgentlichen Fitmacher. In Fit - Besser leben verrät sie ihr Müsli-Rezept. Müsli (für vier Personen): vier Esslöffel Mischkorn mahlen, mit Wasser bedecken und über Nacht stehen lassen. Morgens Saft einer halben Zitrone pressen, eine halbe Banane zerdrücken, drei bisvier Äpfel reiben, zwei Esslöffel Leinsamen. Alle Zutaten zu dem gemahlenen Korn geben, alles gut verrühren. Vier Portionen herstellen. Obst der Saison klein schneiden und auf die Portionen verteilen, mit gemahlenen Nüssen oder Mandeln und Sesam bestreuen. Die Redaktion Fit - Besser leben sagt mit einem interessanten Ratgeber »Dankeschön«! Wenn Sie uns Ihr leckerstes Fit-Rezept zusenden, belohnen wir auch Sie bei Veröffentlichung mit einem schönen Buchpreis. Einsendungen an Fit - Besser leben, Sudbrackstraße 14-18, 33611 Bielefeld.
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