Verl (WB). Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte bietet der TV Verl am kommenden Samstag, 29. Oktober, den Aktionstag »Fit am Wochenende« an. Von 15 bis 18 Uhr werden in der Dreifach-Halle an der St.-Anna-Straße (Schulzentrum) zahlreiche Angebote speziell für diese Altersgruppe für Bewegung, Entspannung und Kurzweil sorgen. Angesprochen sind neben den Vereinsmitgliedern vor allem auch Personen ohne Vereinsbindung, die sportlich bisher nicht so aktiv waren. Das Besondere an dieser Veranstaltung ist, dass jeder die Möglichkeit hat, an nur einem Nachmittag in mehrere Angebote »reinzuschnuppern« und sie unverbindlich zu testen. Bis auf das Mitbringen von Sportkleidung sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Auf dem Programm steht eine Einführung in die traditionelle chinesische Heilgymnastik Taiji-Qigong, bei der die Bewegungsübungen eine wohltuende Wirkung auf das körperliche und geistige Wohlbefinden des Menschen haben und für neue vitale Energie sorgen. Besonders viel Energie abgebaut wird dagegen beim Nordic-Walking. Diese Sportart im Freien eignet sich besonders gut für eine kontrollierte Fettverbrennung und Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems. Wer lieber in der Sporthalle bleiben möchte, findet bei unterschiedlichen Ballspielen die Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen und als Team gemeinsam zum Erfolg zu kommen. Während der Veranstaltung können sich die Teilnehmer und Besucher mit Kaffee und Kuchen stärken. In der Halbzeitpause werden in einem Vortrag einige interessante Informationen zum Thema richtige Sportbekleidung und Sportgeräte vermittelt. Der Eintritt zu allen Veranstaltungsprogrammpunkten ist frei.
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