Pr. Oldendorf (WB). In den kommenden Wochen bietet der Verein Nordic Walking Wellness Ernährung (NWWE) verschiedene Kurse und Seminare aus dem Bereich Gesundheitsprophylaxe an. Ab Mittwoch, 31. August, findet wöchentlich jeweils für 60 Minuten ein Einführungskurs in die Technik des Nordic Walkings statt. Treffpunkt ist jeweils 9 Uhr am Hedemer Kanal. Stöcke können ausgeliehen werden. In diesem Kurs soll auch Älteren oder Personen mit nur sehr mäßiger Kondition die Gelegenheit gegeben werden, die Gelenk schonenden und gleichzeitig Muskel aufbauenden Auswirkungen dieses Sports für sich zu nutzen. Weiterhin wird am Samstag, 10. September, ein Tagesseminar zum Thema »Stressbewältigung und Entspannung« angeboten. Durch gezielte, ruhige und dynamische Übungen, Muskelentspannungen, Thai Chi und autogenes Training sollen Anregungen zu mehr Gelassenheit im Alltag gefunden werden. Kursdauer: von 10 bis 17.30 Uhr mit Pausen. Kursort ist die Pension Blankenstein in Holzhausen; die Seminarleitung übernimmt die ganzheitliche Gesundheitsberaterin Angelika Bauer. Am Donnerstag, 15. September, findet ab 20 Uhr ein 90-minütiger Vortrag zum Thema »Gewichtsreduktion durch gesunde Ernährung und Bewegung« statt. Kursort ist ebenfalls die Pension Blankenstein. Die Leitung hat die zertifizierte Ernährungsberaterin und Köchin Heike von der Forst. Aufbauend findet ein mehrwöchiger Gewichtsreduktionskurs auf der Basis von gesunder Ernährung kombiniert mit Nordic Walking statt. Der Kurs wird von der IKK, DAK, KKH und anderen Kassen bezuschusst. Um Anmeldung für alle Veranstaltungen unter Tel. 0 57 42 / 70 15 10 7 wird gebeten, nähere Infos auch unter www.nwwe.de
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