Wenn die Temperaturen steigen und der Frühling fast schon vor der Tür steht, dann kann man selbst viel für die Gesundheit und das Wohlbefinden tun -Êund das in jedem Alter. Auf die Sonnentage freuen sich bereits Christa Moritz (l.) und Gisela Rathke, die Freitag im Höxteraner Studio »lady fitness« auf Bewegung setzten und sich mit sportiven Getränken für den Frühling stärkten. Sie gehören zu den vielen Menschen, die die trüben Herbsttage leid sind und endlich den Frühling mit seinen bunten Farben und wohligen Temperaturen wollen. Das WESTFALEN-BLATT sammelte Tipps, wie sich die Zeit bis zum Beginn der lang ersehnten Tage besser ertragen lässt. Dazu gehört übrigens auch Sport, wie ihn Christa Moritz und Gisela Rathke betreiben. Dabei wird das »Glückshormon« Serotonin freigesetzt. Lokalteil / Foto: Harald Iding
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